jak fajnie

[...] 1.3 trening wyszedł całkiem fajnie, na pewno będzie brane pod uwagę w przerwach od papaja. Bardzo mocna pompa, agmatyna +arginina zawsze działa chociaż ja nie przepadam za tym efektem. Apetyt dopisuje ogólnie ok, nie jest zle nie ma szału na pewno jedno z lepszych jakie próbowałem bez dmaa. Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-05-26 14:56:50

no to rozciąganie to mi zasugerowała pani na fizjoterapii i jeszcze jeden z lekarzy.No i tak jak pisałem było fajnie do tej pory.Te wszystkie fajne rzeczy są następstwem wypadnięcia dysku podczas gry w siate

Dobra, dziś dokładnie sprawdziłem jak wyglądają konkretnie ćwiczenia z Pull I dziś pod wieczór jadę na trening i będę chciał to zrealizować, ale mam kilka pytań: 1. rdl hantlami 4x8 prog - czy to ćwiczenie może mi zastąpić martwy ciąg i z MC mogę zrezygnować czy lepiej nadal go ćwiczyć- szlifując technikę ? 2. hip thrust jedna noga na bosu czy [...]

Dzięki za zainteresowanie tematem. Jestem na minusie kcal. Ubić się tzn mam na myśli żeby nie redukować i nie robić masy na cyklu, tylko tak jakby poprawić jakość i zostać przy wadze która obecnie mam. Wiem że to wszystko zależne będzie od diety dlatego będę liczył kcal w okolicach swojego 0. Ogólnie jak przejrzałem wiele wątków to wszyscy walą [...]

Dokładnie tak jak pisze pitbull Jeszcze odnośnie IG w kwestii tego, czy u wytrenowanych osób z wysoką wrażliwością na insulinę jest sens unikania cukrów prostych typu fruktoza/glukoza, która są tak demonizowane, a miód i owoce, to naturalne nieprzetworzone źródła ww. Coraz więcej osób ze świata sportowego zaczyna do diety wprowadzać cukry proste [...]

[...] stosunku do czasów Arnolda,a wyglada zaa***iście i znacnzie lepiej niż ten Zane cały itp,co oczywiscie związane jest z postępem czasu,wiedzy,środków. Za*****a nie moge pojąć jak ktoś moze robić porównania Zane-Ruhl... Teraz też są mniejsi,"zgrabniejsi" i symetryczni zawodnicy i też wygrywają,tylko tak sie utarło "jak to było [...]

Właśnie - Hughes. Zapomniałem o nim napisać. Fajnie to zrobił. Jest jednak dzik z niego, silne chłopisko jak diabli. Moim zdaniem Anderson nie jest numero uno p4p. Nie wyobrażam sobie GSP dającego się tak obalać i obijać komukolwiek z jego dywizji. GSP jest o wiele bardziej wszechstronnym zawodnikiem. Naprawdę przykra jest dla mnie przegrana [...]

[...] :-)) Gala była naprawdę spoko ach,kocham to naduzywanie slowa "hater". <3 piekne to czasy,gdzie wystarczy,ze osmielisz sie cos skrytykowac i jestes z automatu hejterem,no bo jak to tak !!! o dziwo,nawet nie mam nic do KSW,ba,ogladam wszystkie gale,no ale jakie to ma znaczenie...%-) a ze uwazam poziom wystepujacych tam zawodnikow za (poza kilkoma [...]

W sumie jak Pająk znęca się nad Bispingiem też by było fajnie zobaczyć, ale wolę rewanż. Wyp*****lać z tymi reklamami, ale już.

Z produktów wywaliłbym serki wiejskie, zalane są śmietana,która będzie Ci się odkładać niekorzystnie,jak napisałeś jesteś na redukcji,tylko patrząc po zdjęciu raczej nie masz w czym rzeźbić,a jakoś nie jesteś ulany. Na twoim miejscu,jeśli bierzesz się poważnie za ćwiczenie wszedłbym na budowanie masy ciała. Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne [...]

Ajanta lepsza. Szkoda dopłacać do pfizera czarnorynkowego gdzie już po jakości opakowania widać że wał. Ajanta fajna i działa własnie fajnie. Za pfizerem z czarnego rynkuu nigdy nie przepadałem. Jedzone przeróżne viagry ug i szczególnej róznicy między aptecznymi nie zauważyłem. Cial to samo. Jadłem PL apteke lily i działa jak większość ug choć [...]

ja powiem tak! po szczale noga ***ie jak cholera przez 2-3 dni:( ogólnie towar na plus !!! 3 flakoniki powinne styknąć na cykl :)wbiłem fiolke i zaczął sie fajnie rozkrecac ale angina i tydzien na antybiotykach ale wracam do bicja :) osobiscie nastepnym razem wezme cos z długim estrem albo mixa :) a jak ktos może to dajcie na priva jak u was stoi [...]

Ja robiłem tak , że dodawałem pomału kcal. Wtedy wychodzisz z redu , ale jeszcze przez kilka tyg jesteś w niej i się docinasz. O ile nie trwa dłużej jak 4 miesiące możesz co tydzień dodawać po 100kcal. A co do problemów trawiennych to musisz sprawdzić bo u mnie z ww nie ma problemu co z tłuszczami po których wzdyma / gazy / wywalony brzuch/ narty [...]

Moj cel to zrzucic dol brzucha bo troche sie tam zapuścił , a jak wiadomo leci ze wszystkiego .No i mam nadzieje ze krata sie pojawi ;-) Jedzenia moze nie ograniczyłem tak duzo , bardzie oczyściłem ze syfu ktore jadlem no i przede wszystkim dolozone cardio . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-04-25 21:36:59 Fajnie że tyle wystarczy żeby były [...]

[...] klubie zawodnika z dorobkiem startowym, doświadczonego, dobrego, 2. Umów się z nim na sparing, który poziomem ma imitować walkę. 3. Kopnij low kicka i obserwuj reakcję. No więc na dziś dzień z powodu wrażliwości goleni mogę sparować tylko w ochraniaczach a to jak pewnie wiesz, zubaża efekt. Ale OK zrobię jak piszesz, zresztą miałem taki zamiar.

[...] lapy i barki przeladowane czyms, klatka tez wyglada zle, ogolnie w zla strone idzie ten chlop, powoli zaczyna sie staczac za bardzo w strone wielkosci zamiast proporcji tak jak bylo z fouadem abiadem. u deashy tylko szkoda ze lydki kompletnie brak :-( a locketa lydki to wygladaja jak by sobie pod skore napchal jakies kule, ogolnie jak pisalem [...]

Wszystko fajnie, ale jak tam nogi??

[...] że to ktoś pamięta Dostałem Twojego mail, dziękuję za zaufanie, ale proszę nie podawać swoich adresów zamieszkania - wystarczy mi to, że ktoś pisze na SFD i co pisze (jak ktoś rejestruje się na markos.forum.pl pod nickem i mailem, to mi wystarczy. Poza tym, Ty masz pełny dostęp do wszystkich działów. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu [...]

[...] wiąże, artykuł mój nie ma naukowych aspiracji. Uprzedzam więc, że w poniższym opracowaniu co uważniejszy i bardziej ode mnie "douczony" czytelnik być może znajdzie jakieś niedoskonałości. Co to jest kreatyna Na pytanie co to jest kreatyna oraz jak działa nie będę się tutaj oczywiście rozpisywał, gdyż bardzo dobrze zrobił to już przede [...]

j.w w jednym z HLów wygląda na takiego miśka, a jak się na zdjęcia niektóre patrzy to sylwetka wygląda nawet spoko, w tym filmiku z treningiem Fedora (jak tym młotem w opone nap*****la) to wygląda na fajnie zbudowanego Pozdro